国営武蔵丘陵森林公園

森林ヨーガ教室 

開催予定無料予約制雨天決行

緑豊かな公園の中で森林浴をしながら、ヨーガの呼吸法や基本ポーズで身体と精神をリラックスさせましょう。会場は、普段めったに入れない「能舞台」です。屋根がありますので、紫外線も気になりません。

  • 会場は雅の広場能舞台です。周りには池があり、涼しい風も感じられます。
  • 目を閉じてリラックス。鳥の声が聞こえてくると、さらに心が落ち着きます。
  • 初めての方でも大丈夫です。先生の動きに合わせてやってみましょう。
  • お仕事でお疲れの方、毎日家事でおいそがしい方、ぜひお越しください。

参加方法

ご参加いただくには、お電話での事前予約が必要です。
開催日の10日前より承ります。(5月のみ4月26日より予約受付)。ご予約の際、ヨーガマットの有無をお知らせください。無料レンタルもございます。

■ご予約は、管理センターまで
電話番号 :0493-57-2111
受付時間 :午前9時30分~午後5時まで

年間の開催日と予約開始日

  ■開催日          ■予約開始日
・4月8日(日曜日)   →  3月29日(木曜日)
・4月15日(日曜日)  →  4月5日(木曜日)
・5月13日(日曜日)  →  4月26日(木曜日)
・5月27日(日曜日)  →  4月26日(木曜日)
・6月10日(日曜日)  →  5月31日(木曜日)
・6月17日(日曜日)  →  6月7日(木曜日)
・7月8日(日曜日)   →  6月28日(木曜日)
・9月9日(日曜日)   →  8月30日(木曜日)
・9月16日(日曜日)  →  9月6日(木曜日)
・10月14日(日曜日) →  10月4日(木曜日) 

詳細データ

開催日
5月27日(日曜日)
場 所
雅の広場 能舞台(南口より徒歩約8分)
受 付
午前10時から
時 間
午前10時30分~午前11時30分
定 員
35名
参加費
無料(入園料、駐車場代は別)
持ち物
お持ちの方はヨーガマット、ヨーガがしやすい服装、タオル、お飲み物など
講師
Fitness JAM代表 小川良子氏

■注意事項
シャワールームやロッカーなどはございませんので、ご了承ください。
小雨の場合は開催します。