国営武蔵丘陵森林公園

森林ヨーガ教室

無料予約制雨天決行

緑豊かな公園の中で森林浴をしながら、ヨーガの呼吸法や基本ポーズで身体と精神をリラックスさせましょう。会場は、普段めったに入れない「能舞台」です。屋根がありますので、紫外線も気になりません。

  • 会場は雅の広場能舞台です。周りには池があり、涼しい風も感じられます。
  • 目を閉じてリラックス。鳥の声が聞こえてくると、さらに心が落ち着きます。
  • 初めての方でも大丈夫です。先生の動きに合わせてやってみましょう。
  • お仕事でお疲れの方、毎日家事でおいそがしい方、ぜひお越しください。

参加方法

ご参加いただくには、電話での事前予約(5/18より予約開始)が必要です。ご予約の際、ヨーガマットの有無をお知らせください。無料レンタルもございます。

■ご予約は、管理センターまで
電話番号 :0493-57-2111
受付時間 :午前9時30分~午後5時まで

今後の開催予定

6月11日 (日曜日)
7月9日 (日曜日)
8月20日 (日曜日)
9月10日 (日曜日)
9月24日 (日曜日)
10月15日(日曜日)【10月のみ場所が日本庭園となります】

詳細データ

開催日
5月28日(日曜日)
場所
雅の広場 能舞台(南口より徒歩約8分)
受付
午前10時から
時間
午前10時30分~午前11時30分
定員
30名
参加費
無料(入園料、駐車場代は別)
持ち物
お持ちの方はヨーガマット、ヨーガがしやすい服装、タオル、お飲み物など
講師
Fitness JAM代表 小川良子氏
今後の予定
6月11日(日曜日)、7月9日(日曜日)、8月20日(日曜日)、9月10日(日曜日)、9月24日(日曜日)、10月15日(日曜日)

■注意事項
シャワールームやロッカーなどはございませんので、ご了承ください。
小雨の場合は開催します。