国営武蔵丘陵森林公園

あたまと身体の体操 「しんりん太極拳教室」

無料雨天中止

太極拳では、へその下を丹田(たんでん)と言い、「気のエネルギーが蓄積せれる場所」と考えられています。この気のエネルギーをカラダの隅々に届けるための動きが太極拳の動きとなります。木のエネルギーが不足すると疲れやすくなりますので、清気溢れる公園でカラダの気を整えましょう。

  • 南口からすぐの日本庭園で開催します。緑に囲まれた中で気持ちいいと思います。
  • 森林の中で、ゆっくりと呼吸をしながら、先生の動きに合わせてやってみましょう。
  • 写真は昨年の早朝太極拳の様子です。
  • 写真は昨年の早朝太極拳の様子です。皆さまのご参加、お待ちしています。

参加方法

ご参加いただくには、当日、時間前に直接会場にお越しください。ご予約の必要はございません。途中参加、途中退席も自由ですので、お気軽にご参加ください。

詳細データ

開催日
11月27日(日曜日)
場所
南口日本庭園(南口より徒歩約1分)
受付
時間少し前に会場にお集まりください。
時間
午前10時30分~午前11時15分
対象
中学生以上
定員
30名
参加費
無料(入園料、駐車場代は別)
持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲み物など
講師
埼玉県武術太極拳連盟理事、獨協大学太極拳講座講師 大畑裕史氏
今後の予定
3月25日(土曜日)

■注意事項
シャワールームやロッカーなどはございませんので、ご了承ください。
6月より、会場が南口広場からすぐ近くの日本庭園に変わりました。